Pierderea în greutate poate fi un proces lung și dificil. Dar un număr de vedete au reușit să scadă în greutate și s-au încadrat în cele mai înalte norme estetice, mass-media reflectându-și dietele și rutinele de exerciții. Iată top cele mai eficiente și rapide rețete de slăbit ale vedetelor.

Beyoncé și-a pierdut 22 de kilograme în doar 3 luni prin dieta "Master Cleanse". Se compune din apă cu lămâie, sifon de sodiu și sirop de arțar gradul 2, pe care superstarul și-a completat-o cu un număr scăzut de calorii și complexul locului de muncă al lui Adriana Lima.

Kelly Osbourne, fiica muzicianului Ozzy, obișnuia să mănânce două feluri de mâncare, dar a anunțat că adoptând un stil de viață sănătos, s-a luptat cu depresia și a purtat jachete speciale pentru a pierde în greutate.

Khloe Kardashian a folosit dieta Weight Watchers în lupta sa de a pierde greutatea, creând o agendă strânsă de alimente sănătoase și exerciții. De asemenea, s-a axat pe reducerea stresului, dormirea suficientă și hidratarea corectă și s-a concentrat pe obiectivele sale de pierdere în greutate, creând progresul.

Nicki Minaj a slăbit în mod natural, eliminând alimente bogate în carbohidrați și grăsimi, atât din dieta ei, cât și din stilul ei de viață. Ea a înlocuit, de asemenea, carnea cu alimente bogate în proteine ​​cu conținutul redus de calorii, cum ar fi fructe și legume.

Jared Leto se antrenează de obicei pentru roluri în care este necesar să pierde în greutate. El se concentrează în principal pe suplimentele nutritive de bază, cum ar fi proteine ​​și fibre pentru a-și completa dieta zilnică.

Acestea sunt top cele mai eficiente și rapide rețete de slăbit ale vedetelor. Menținem aceste diete sănătoase și exercițiile fizice regulare în vederea obiectivelor noastre de pierdere în greutate.