Mahmureala poate fi o experienta extrem de neplacuta, insa o poate induce si cu o stare de emotii profunde. Din fericire, exista modalitati naturale prin intermediul carora ne putem descurca cu efectele mahmurelii, dintre care uleiurile esentiale se numara printre acestea.

Uleiurile esenţiale pot ajuta la reducerea simptomelor mahmurelii si a starilor de disconfort care le insotesc. Acestea au capacitatea de a ajuta la reducerea stresului si a durerilor de cap pe care le lasa de obicei mahmureala in urma, printr-o buna respiratie adanca. Atunci cand sunt inhosate, uleiurile esentiale stimuleaza sistemul olfactiv si se leaga de receptorii nervosi pentru a reduce nivelul tensiunii si stresului. Astfel, inhaleaza uleiuri precum menta, lavanda, iasomie, germaniu, bergamota si portocala, poate ameliora mahmureala.

De asemenea, uleiurile esentiale pot fi mai degraba utile si ca antialgice si antiinflamatorii. Unele uleiuri, precum chimenul negru, patchouli si lamaia, au proprietati antispastice si antiinflamatorii care pot ajuta la inlaturarea discomfortului muscular si a durerilor de cap pe care le poate lasa mahmureala.

Cel mai bine, folosesti uleiurile esentiale pe o perioada mai lunga de timp pentru a reduce efectele mahmurelii. Pentru a face acest lucru, poate incepe sa le inhalezi chiar si inainte de a te simti mahmur. De asemenea, puteti sa le inhalezi si sa le aplicati local, prin frecare sau masare, pe frunte, pe ceafa si pe tample, unde simti cele mai intense stari de discomfort in urma unei mahmureli. Puteti, de asemenea, sa preparati in baie cateva picaturi de ulei esential in apa fierbinte pentru a produce aburi. Acestia iti vor deschide sinusurile, reducand congestia de la nivelul nasului, ce poate fi cauzata de mahmureala.

Toate acestea se pot face in conditii de siguranta si sunt solutii foarte bune pentru a scuti efectele mahmurelii. Cu toate acestea, este important sa tineti cont de concentratia si sensitivitatea dumneavoastra la uleiurile esentiale, precum si sa cititi eticheta ingredientelor atunci cand cumparati astfel de produse. De asemenea, este important sa evitati contactul cu ochii atunci cand utilizati uleiuri esentiale si sa le pastrati departe de copii si de alte animale de companie.