Cum sa scapi de pir folosind metode 100% naturale
Distribuie
Lasă un răspuns
Trebuie să vă autentificați pentru a adăuga un răspuns.
AI o Intrebare
Conectați-vă la motorul nostru de întrebări și răspunsuri sociale pentru a pune întrebări, a răspunde la întrebările oamenilor și a intra în legătură cu alte persoane.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Vă rugăm să explicați pe scurt de ce considerați că această întrebare ar trebui raportată.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Trebuie să vă autentificați pentru a adăuga un răspuns.
Pirul poate fi un simptom suparator si persistent, dar cu unele modificari simple in dieta ta si stilul de viata poti sa scapi de el in mod natural. Acest articol explica moduri simple de a scapa de pir, precum si adaugarea unor suplimente nutritive si homeopate.
In primul rand, trebuie sa reduci semnificativ gazele din dieta ta. Alimentele procesate, cum ar fi painea, produsele de fast food si grasimea sunt principalele surse ale gazelor. Mancarea si bauturile produc gaze prin descompunere in tractul digestiv. Printre alimentele care produc gaze se afla produsele fortificate din soia, fasole, varza, alti crucifere, produse de patiserie si cereale cu boabele mari. Iti recomandam sa introduci mai multe alimente maruntite si solide in dieta ta. Cand gatesti alimentele bogate in fibre (linte, fasole, ovaz si quinoa), mai bine le fierbi decat sa le gatesti sau sa le prajesti.
De asemenea, este esential sa bei suficienta apa pe parcursul zilei. Apa ajuta la mentinerea unui nivel sanatos de hidratare si, de asemenea, poate ajuta la dizolvarea si eliminarea gazelor de la nivelul tractului digestiv.
Un alt truc este sa limitezi consumul de alimente bogate in grasimi in dieta ta. Aceste alimente sunt asociate cu cresterea productiei de gaze si, prin urmare, cu simptomele de disconfort.
Poti folosi de asemenea suplimente nutritive ca si remediu natural contra tulburarilor digestive, cum ar fi canepa, bila de aluminiu, Papaya si simeticona. Aceste suplimente nutritionale sunt eficiente in prevenirea si tratarea disconfortului abdominal si a simptomelor de balonare si gaze.
In plus, poti sa le adaugi si anumite homeopate pentru ameliorarea simptomelor asociate cu simptomele de fan. Unele optiuni sunt Nux vomica, Carbo veg, Carbo animalis, Colocynthis si Lycopodium. Aceste remedii naturale sunt disponibile sub forma de picaturi sau tablete sub forma de tablete.
Ca ultimul remediu, yoga poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor de disconfort. Asana, respirația, relația și meditația sunt câteva tactici restaurative și restorative pe care le puteți folosi pentru a calma simptomele de balonare.
Acestea sunt cateva metode 100% naturale prin care iti poti reduce simptomele de pir. Daca aceste trucuri nu functioneaza, este posibil sa ai nevoie de tratament medical.