Cum sa folosesti murul. Beneficii, proprietati, utilizare si contraindicatii
Distribuie
Lasă un răspuns
Trebuie să vă autentificați pentru a adăuga un răspuns.
AI o Intrebare
Conectați-vă la motorul nostru de întrebări și răspunsuri sociale pentru a pune întrebări, a răspunde la întrebările oamenilor și a intra în legătură cu alte persoane.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Vă rugăm să explicați pe scurt de ce considerați că această întrebare ar trebui raportată.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Trebuie să vă autentificați pentru a adăuga un răspuns.
Murul este un medicament pe bază de plante naturală ce poate fi utilizat pentru tratarea multor condiții dureroase și pentru menținerea sănătății generale. Poate fi luat sub forma de medicamente, sub formă de capsule sau tincturi, sau chiar sub forma de cataplasma calda.
Beneficii
Murul are multe beneficii pentru sănătatea noastră. Acesta conține o cantitate mare de polizaharide si mucilagii, care pot ajuta la lubrifierea articulațiilor, precum si antioxidanti și compuși fenolici, care pot reduce inflamatia. De asemenea, murul ofera efecte antispasmodice, astfel incat poate ajuta la reducerea durerilor și la calmarea crampelor. Și, având un conținut ridicat de vitamine și minerale, poate menține suplețea și mobilitatea articulațiilor.
Proprietati
Murul conține următoarele elemente nutritive: vitamine, minerale, aminoacizi, omega-3, glucide, lipide, fibre, antocianine, flavonoide, acizi galice, ciclodexine, cumarine și antociandin. Protejeaza articulatiile de leziuni, inflamatii si iritatii și ajuta sistemul imunitar prin reducerea inflamatiei. Aproximativ o treime din substanțele active din mur sunt mucilagii, care actioneaza ca un calmant natural pe cale digestivă. De asemenea, contribuie la menținerea sanatatii ficatului și a intregului organism prin mentinerea echilibrului hormonilor si a tensiunii arteriale.
Utilizare
Murul poate fi consumat sub forma de capsule, pulbere sau tinctură. De asemenea, poate fi aplicat extern sub formă de comprese calde sau cataplasme reci pentru a ameliora durerea și inflamația. De asemenea, poate fi folosit sau adaugat in alte remedii, precum miere, lapte sau sucuri proaspete și poate fi aplicat pe piele pentru a reduce iritațiile.
Contraindicatii
Murul poate fi folosit cu precautie de persoanele cu diabet zaharat, persoanele cu hipersensibilitate sau persoanele cu afectiuni hepatice sau renale. Murul nu trebuie consumat in cantitati mari si nu se recomanda persoanelor care sufera de osteoporoza sau boli articulare. In plus, nu este recomandat copiilor cu varsta sub 12 ani.