Lamaia, un fruct familiar pentru majoritatea, ofera o multime de beneficii, de la curatarea pielii la imbunatatirea digestiei. Datorita proprietatilor sale anti-inflamatorii, lamaia poate fi folosita pentru a trata dureri si iritatii la nivelul pielii si al mucoaselor, dar poate fi folosita si pentru a inlatura pietrele renale. Acest fruct acru mai contine si vitamina C si minerale, precum calciu, fosfor si magneziu.

Utilizare

Lamaile pot fi folosite intr-o varietate de moduri. Pot fi consumate crude sau folosite in retete si supe. Sucul de lamaie poate fi folosit si in afara bucatariei. Se amesteca cu apa pentru a face un limonada deliciosa sau se poate adauga la bauturile fierbinti sau reci pentru un plus de arome. Sucul de lamaie poate fi utilizat ca unul dintre agentii de curatare. Cand este amestecat cu bicarbonat de sodiu, se poate forma un detergent de curatare puternic.

Beneficii

In plus fata de gustul delicios si intrebuintarile in bucatarie, lamaia are si alte beneficii. Sucul de lamaie poate actiona ca un laxativ determinand intestinul sa se miste si sa elimine substante toxice. Aportul de vitamina C din aceasta fruct ajuta, de asemenea, la reducerea durerii si durerii mucoaselor. De asemenea, se spune ca lamaia ajuta la detoxifierea ficatului, promovand arderea grasimilor si imbunatatind digestia.

Contraindicatii

In ciuda beneficiilor, lamaia ar trebui folosita cu precautie. Sucul de lamaie poate irita stomacul si ar trebui evitat pentru persoanele care au ulcer sau gastrita. Sucul de lamaie diluat poate actiona ca un iritant la nivelul pielii si, de aceea, ar trebui evitat de persoanele cu pielea sensibila. In plus, persoanele care iau medicamente ar trebui sa ceara sfatul medicului inainte sa consume lamaie, deoarece ea poate modifica modul in care medicamentele sunt metabolizate in organism.

In general, lamaia este un fruct bun pentru sanatate si ofera numeroase beneficii. Datorita proprietatilor sale anti-inflamatorii si vitaminei C, lamaia poate fi utilizata pentru a trata afectiunile la nivelul pielii si pentru a imbunatati digestia. De asemenea, in plus fata de a fi comestibila, lamaia poate fi folosita si in alte scopuri, precum o solutie de curatare. Cu toate acestea, trebuie tinut cont de contraindicatiile acesteia, prin urmare, este important sa se solicite sfatul medicului inainte de a folosi lamaia medicamentos.