Pulsul reprezintă fiecare bătăi cardiace, care sunt detectate ca un zgomot sau un impuls care circulă prin inimă. Acest lucru se numeşte puls cardiac. Un puls rapid sau lent poate însemna multe lucruri despre sănătatea ta cum ar fi un ritm cardiac neobişnuit, o afecţiune cardiacă sau hipofuncţie a inimii.
pulsul normal variază în funcţie de vârstă, gen sau condiţia fizică. Una dintre cele mai bune modalităţi de a determina ce reprezintă pulsul normal pentru tine este de a-l măsura.

Pulsul poate fi măsurat folosind metode simple, cum ar fi plasarea unei degete pe încheietura mâinii sau carotidă, presând uşor şi concentrându-te pentru a număra bătăile din inimă. O altă metodă este folosirea unui stetoscop sau dispozitive de monitorizare cardiacă. Dispozitivele mai noi pot fi monitorizate de-a lungul zilei pentru a obţine o imagine mai clară asupra pulsului în mod regulat.

Pentru adultii sub 70 de ani, un puls normal se afla intre 60-100 batai pe minut. Dr. Ken Heilts, cardiolog spitalul de Centre de medicina preventiva din Los Angeles, California, mentioneaza ca un ritm neobișnuit sau un puls mai mare de 100 ar putea fi cauzat de exercițiu sau medicamente.

Pentru adultii peste 70 de ani, este normal sa aiba un puls mai lent, intre 50-90 batai pe minut, în cele mai multe cazuri. Cu toate acestea, acest interval de puls se poate extinde între 40 batai pe minut și 100 batai pe minut, în funcție de starea de sănătate a persoanei în cauză.

Pentru cei care încă se întreabă cum să măsoare pulsul, ei pot pur și simplu să presați uşor un nerv pe gât sau încheietura mâinii, acest lucru determinând culoarea venei. Mergând cu timpii, ei pot număra numărul de batai pe care le simt.

În concluzie, pulsul normal poate varia în funcție de vârstă, sex sau condiția fizică a unei persoane. Cu toate acestea, pentru majoritatea adulților sub 70 de ani, un ritm normal se află între 60-100 batai pe minut. Pentru adulții peste 70 de ani, pulsul normal se situează între 50-90 batai pe minut sau chiar mai puțin. Urmărirea pulsului regulat poate ajuta la detectarea unor simptome potențiale de afecțiuni cardiace, asa ca este important să se acorde atenție acestui lucru.