Carnițul roșiilor este o versiune deliciosă, simplu de preparat și oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate. Această rețetă poate fi modificată pentru a se potrivi gusturilor diverse și poate fi servită atât pentru cină cât și pentru prânz. Este una dintre mâncărurile pe care oamenii o fac din nou și din nou, atât pentru a se bucura de gustul bun, cât și pentru benefiicile sănătății pe care le ofer.

Ingrediente:

• 5-6 roşii mari, tăiate cubuleţe

• 4 căţei de usturoi, tăiaţi lat

• 1/4 cană de ulei

• 1/4 ceaşcă de suc de lămâie

• 1/4 ceaşcă de oregano

• 1 ceaşcă de spaghetti

• 1/4 linguriţă de sare

Instructiuni:

1. Preîncălziţi cuptorul la 350 grade Fahrenheit.

2. Într-un vas uşor, adăugaţi roşiile, usturoiul, uleiul de măsline, suc de lămâie, oregano şi sare. Amestecaţi toate ingredientele până când este bine amestecat.

3. Turnaţi compoziţia într-o tavă de copt, care a fost preîncinghrată.

4. Aşezaţi spaghetti-ul pe frumos pe partea de sus a compoziţiei.

5. Puneţi tava în cuptor şi gătiţi amestecul timp de 20-30 de minute.

6. Serviţi călduros.

Acesta reţetă oferă un mod uşor de a se bucura de toate beneficiile pentru sănătate ale roşiilor. Roşiile sunt încărcate cu antioxidanţi, minerale şi vitamine, care contribuie la o mai bună digestie, un sistem imunitar mai puternic şi o oase mai puternice. Roşiile sunt, de asemenea, o sursă de vitamina C şi pot ajuta la reducerea riscului de boli cardiovasculare. Rețeta conține, de asemenea, usturoi care conține alicină care e un puternic agent anti-bacterian și anti-inflamator pentru tratarea infecțiilor.

Acest carnit roşiilor este o gustare uşoară, delicioasă, sănătoasă și nutritivă care poate fi servită atât pentru prânz cât și pentru cină. Merită să încercați această rețetă.