Frunzele de gutui sunt considerate a fi unul din cele mai eficiente remedii naturale. Pot fi folosite în diverse scopuri, inclusiv pentru tratarea durerii, tratarea infecțiilor si detoxifierea organismului. Ele sunt folosite de secole în medicina alternativă și sunt încă folosite astăzi pentru îmbunătățirea sănătății și pentru tratarea unei varietăți de boli.

Frunzele de gutui sunt pline de câteva componente nutritive esenţiale. Acestea conțin antioxidanți, minerale precum potasiu, fier, calciu și magneziu, precum și vitamine precum A, C, și E. De asemenea, conțin acizi grași ușor digestibili, cum ar fi acidul oleic și grăsimi polinesaturate.

Frunzele de gutui oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Unele dintre aceste beneficii includ: scăderea tensiunii arteriale, îmbunătățirea sănătății inimii, îmbunătățirea funcției cognitive, lupta împotriva cancerului și scăderea simptomelor de diabet. Aceste frunze au, de asemenea, proprietăți antiseptice și antibacteriene și pot ajuta la ameliorarea durerilor, iritației și inflamației pielii.

Există mai multe moduri în care poți folosi frunzele de gutui pentru a îmbunătăți sănătatea ta. Acestea pot fi luate sub formă de supliment alimentar sau sub formă de extract. De asemenea, se pot adăuga la salate, smoothie-uri, ceaiuri sau chiar și la felul principal.

Deși frunzele de gutui sunt încă un element esențial al medicinii alternative, este important să menționăm că acestea nu au fost evaluate și aprobate de către Comisia pentru Alimente și Medicamente din Statele Unite ale Americii și ar trebui folosite doar sub supravegherea unui medic sau a unui profesionist în domeniu.